Vår Blogg

2013 > 11

Det är bara så spännande det här med belöningsbaserad träning! Jag önskar verkligen att jag hade hittat denna nyckel mycket tidigare då jag upplever så goda effekter. Att få se Louies blick, glädjen i hans ögon och en liten glimt i ögat som säger mig; Kolla vad jag kan!! En stolthet som jag tidigare endast känt då vi rider, är bara helt fantastiskt!

Jag kan känna att tänket med belöningsbaserad träning alltid funnits med mig. Jag vill berömma och belöna min häst när han gör bra saker, gör det jag ber honom om. Det kan till exempel vara att avsluta ridpasset när han gör något extremt bra även om jag själv skulle vilja fortsätta ett tag till. Jag minns att vår AR tränare Birgitta Järnåker tidigt sa till mig att för Sir Louie är det viktigt att få vara duktig, att få glänsa så avsluta dina ridpass när han är som bäst - det får du tillbaka efterhand! Väldigt sant och klokt.

Jag ser otroligt många fördelar att träna på detta sätt. Vi båda blir glada, nöjda, tycker det är kul, det enda som möjligen kan ses som negativt är att "morotskontot" blir en aning större. Men vad gör det?

Med Louie gör jag inga svåra och komplicerade saker. Min plan har hela tiden varit att använda detta sätt att lära in saker som han tycker är lite jobbiga plus lite roliga "trick". Vi har övat på att han själv ska stoppa i huvudet i grimman, gå lös bredvid mig till och från hagen och att själv lyfta på sina ben vid hovvård.
Det är just här jag ser mest effekter. Louie är och har alltid varit mycket rädd om sina ben. Han vill ogärna lyfta dem och att göra stretchövningar med benen - nää det har han verkligen inte gillat!
Men nu när man får belöning av att själv lyfta upp framben och bakben, ja då händer det grejer minsann!
Inte nog med att självmant lyfter upp benen när jag till exempel ska kratsa hovarna. Nu håller han själv upp sina ben med sin egen kraft. Tidigare har han ju alltid valt den bekväma vägen och lagt all sin vikt på den lilla människan som fått hålla i hans ben. Jag känner även att han blivit mycket mer rörlig och bekväm med att benen lyfts upp. Nu är det okej att stretcha benen och vissa dagar så lyfter han själv upp sina bakben i värsta stretching poseringen, högt och med lyft i höften - snacka om ringar på vattnet!
Det som tidigare varit jobbigt och besvärligt gör han nu med ett leende på läpparna, ja förutom då han själv tycker att han är otroligt, fanstastiskt duktig och jag inte hinner med att belöna honom. Då får jag "det onda ögat" av honom och en rejäl knuff med mulen :-)




 

Läs hela inlägget »
Etiketter: reflektioner

Just nu känns träningen av och med Sir Louie så himla inspirerande! Det händer grejer hela tiden och jag upptäcker nya saker och detaljer varje gång vi gör något. Det är bara så roligt! Känner mig verkligen lyckligt lottad!
För tillfället har jag valt att vara mer sparsam med själva ridträningen. Hagen ser ut som lervälling eller puckelpist beroende på vädret. För Louie som är ganska stor och "tung" så är det rätt jobbigt att glida runt i leran eller stappla runt i en hård puckelpist. Så fort han kommer på fast mark ser jag hur han njuter av att inte behöva hålla emot med sina muskler utan kan ta ut sina steg och sträcka ut.

Så för hans välmående blir det lite mindre ridning just nu då jag känner att det är viktigare och bättre för honom att vi bara är ute på promenad eller jobbar vid hand i ladan. Sedan får han såklart en rejäl dos med massage och stretching för att lossa på spända muskler.

De ridpass vi haft har dock varit mycket spännande och en flertalet "aha" upplevelser. Jag tycker att jag hittat min sits som jag vill att den ska vara. Jag har till och med längt stiglädren ännu ett hål och i skrittmomentet känns det perfekt! Betydligt klurigare är det med traven, men idag fick jag mig en fin lektion i hur vi ska komma vidare på den punkten.

Eftersom ridbanan ligger i träda, nysladdad, platt och väntar på snön, får vi öva längs vägen och i skogen. Så med broddade boots övade vi längs vägen idag. Fördelen med att inte vara på ridbanan är att Louie har mer energi och framåtdriv då vi är ute i skog och mark. Han måste ha mer koll på sin omgivning vilket bidrar till hans energi, vilket underlättar för mig.

När vi skrittade iväg fick han först bara gå i sitt eget tempo för att bli varm i muskulaturen och perfekt för mig att känna igenom hur jag sitter. Sedan arbetade vi lite med att korta och länga steget, lite formgivning med tendens mot öppna & sluta. Dessa enkla övningar skapar än mer energi hos honom och vissa stunder känns skolskritten så nära. Underbart!
Egentligen hade jag inte tänkt att vi skulle göra så mycket trav idag, men eftersom Louie själv bjöd in så hamnade vi i övergångar. Då övergångarna är svåra för oss båda hamnade jag i tanken att göra korta sekvenser i trav, nästan bara starta traven och ta 2-3 steg och sedan bryta av till skritt och upprepa igen. Jag tror att just detta är en nyckel till att komma vidare och för oss båda stärka takten, rytmen och känslan. Samtidigt väldigt jobbigt för Sir Louie som måste länga och korta sitt muskelpaket som ett dragspel, men ändå rätt typ av belastning innbillar jag mig.

Louie fattade snabbt vad vi skulle göra och även hur, men vi behövde lägga till en detalj - det lilla lyftet. Det här är något jag tidigare fått till mig att använda då vi ska fatta galopp eller i piruettvändningen, ett litet lyft i stången precis i vändningen eller fattningen. Okej, vi testar tänkte jag och jisses vad det hände grejer! Vilka ljuvliga och mjuka travövergångar vi helt plötsligt kunde göra. Jag kände i varje steg hur Louie fick trampa in och vara aktiv med sina bakben, hur han kunde höja upp ryggen och spänna bukmuskulaturen. Upp i trav, ner i skritt, trav igen. Tror aldrig vi haft sådan flow i våra övergångar som idag, fantastiskt! Även jag lyckades behålla min position och kunde bara lätta ur lite i sadeln så Louie ska känna att jag inte tänker dunsa i hans rygg eller pressa mig ner - utan mer; Du får komma till mig.  Efter en stund blev Louie lite trött så han fick först trava på lite för att sträcka ut och sedan skrittade vi sista biten hem. Det blev mycket frustande och pustande från hans sida, jag kände mig mest glad och lycklig och överröste min underbara läromästare med beröm & morotsbitar!

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning

Idag har vi jublat, hurrat, skrattat och en och annan glädjetår av lycka har även ramlat ner på ridbanan! Har haft en helt underbart träningspass med Sir Louie och jag känner mig så lycklig och stolt över honom.

Trots en tung och ganska blöt ridbana bjöd han på en massa magiska moment och flera bevis på hur urstark han blivit.

Vi började med lite lätt uppvärmning för att hitta igen positionen i sadeln, viktigt moment för mig och bara känna igenom kroppen. Jag har några övningar som vi alltid börjar våra ridpass med som är perfekt för att checka av läget. Idag visade det sig att Louies högersida som varit lite jobbig var sådär mjuk och följsam som vi önskar att den alltid ska vara. Jag har en känsla av att han kan ha haft någon liten låsning eller liknande som påverkat högersidan. Under helgen har jag behandlat honom med massage och stretchövningar så jag tror vi kommit till rätta med problemet.

Efter att ha snurrat runt lite på ridbanan i skritt gick vi in och övade på våra senaste ridövningar. Egentligen inga konstigheter, men alla övningarna syftar till att stärka hans bakdel, speciellt hans högra bakben. Alla dessa övningar ligger på böjda spår och innehåller vändningar som efterhand blir piruetter. Till en början gjorde vi övningarna i skritt, men i min hjärna gjorde vi alla piruettevändningar i galopp.
För att skapa mer energi plockade vi fram "Trappan" där Louie ska länga och korta sina steg och även övergångar till trav och galopp. Allt vårt eviga skrittande ger mer resultat än man kan tro för nu orkar han gå i samlad skritt MED energi. Att få se hur hans öron spetsas och vinklas för att lyssna på mig, hur han höjer sin framdel och muskeltonus. Vid min gud så vacker han är, även från detta perspektiv.

I övningen "Trappan" brukar jag börja i skritt för att känna att vi har en bra kommunikation innan vi lägger in övergång till trav eller galopp. Han får samla sig några steg, länga några steg och samla igen och målet är att även kunna hitta diagonaliteten mot skolskritt.
När jag kände att nu är det dags för lite trav fick jag en otroligt fin respons från honom direkt. Här behöver han inte trava några längre sträckor utan endast några steg, mest för att just dessa övergångar är lite kluriga för honom och det stärker honom mer att få arbeta med att varva upp och sedan ner till skritt igen. Travar vi iväg tar det längre tid att hitta tillbaka igen.

Just i traven och även om jag lägger in galopp börjar vi alltid i vänstervarvet då det är lättare för honom, så även idag. En liten piruettevändning i skritt och ut till höger, lite samling i skritt, länga ut, samla igen och då blir man den lyckligaste tjejen i världen! Den övergången som Sir Louie gjorde, bara helt super!! Han startade upp i en gungande passageliknande rörelse, och orkade hålla ihop sig själv och fortsätta i denna samlade trav flera steg. Vi hade kunnat avsluta ridpasset här, jag var sjukt nöjd och lycklig!
Men, vi måste ju testa lite galopp också.

Stryka, balans, kraft. Sir Louie bara väntade på att få explodera i utsökta fattningar, vi har gjort piruetter i galopp, förvänd galopp och högergaloppen satt som en smäck idag. Han kunde bara lätt och enkelt rulla över i galoppen med styrka och balans, ibland från trav ibland från skritt. På slutet av ridpasset tänkte att jag skulle testa och liksom trycka på lite längs långsidan i galopp. Kanske inte mitt smartaste drag, men man måste ju prova ibland. Det sa bara smack och hans bakben dundrade ner i marken och jädrar vilken fart och kraft det blev! Jag erkänner, det var nästan att jag inte fick stopp på hans framfart, helt underbart!  Två mycket nöjda och lyckliga figurer vandrade hem från ridbanan idag.

Läs hela inlägget »
Etiketter: träning

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Arkiv

Länkar

Etiketter